在一番深思熟慮過後，對小萱的調教計劃書漸漸的形成瞭，這是一份比較長遠的計劃，循序漸進，在不對小萱造成太大傷害的前提下把她徹底的改變。
計劃書如下：
一．每天在傢隻許穿開襠褲，帶導尿管，晚上睡覺佩帶尿道塞。
二．每天必須喝加有少量利尿劑的水４－５升。
三．每天隻能按時排尿，早中晚各一次，每次排尿限時、限量。
四．如果出門，必須佩帶尿道塞和穿貞操帶。
五．出門期間，無論時間長短，一律不準尿尿。
六．如果私自尿尿，將受到多喝１升水，並且一天不準尿尿的相應懲罰。
七．每周進行一次膀胱沖洗，沖洗期間不準排尿，直至沖洗完成，沖洗時間根據本人表現而定。
八．沖洗結束後允許排空膀胱休息半天，半天後膀胱內加註甘油水溶液８００－１０００ＭＬ直至第二天清早。
九．定期使用帶有壓力傳感器的導尿管，測定膀胱壓力。
十．如表現良好，可以獎勵一天不用憋尿，但必須穿著紙尿褲（尿濕後不予更換）。
今天是按計劃調教的第一天，由於已經接近中午瞭，所以今天能做的隻有沖洗膀胱瞭。
在準備好各項工作後，我將小萱帶到瞭調教室，並對她說：「從今天開始，你就真正的成為瞭我和你媽媽的玩具瞭，一切都要按照我們的計劃來，聽到瞭嗎？今天的計劃就是沖洗膀胱，跟上次一樣，你先準備一下，我去拿點東西」。
１０分鐘後我回到瞭房間，看到小萱已經乖乖的躺在瞭椅子上，「爸爸，你開始吧，輕點，我怕疼」
我點點頭，將潤滑過的三腔導尿管緩緩插進小萱的尿道，直達膀胱，固定好氣泵，之後我連接上瞭５００ＭＬ生理鹽水，當然這生理鹽水裡面還有消炎跟抗菌的藥物，這隻是為瞭防止小萱出現膀胱炎癥。
當我緩緩地擠入這５００ＭＬ生理鹽水時，小萱的身體瞬間弓瞭起來，呀呀的叫著：「爸爸，好漲，好酸～～慢點啊～～尿瞭～～尿瞭啊～～」
我笑著對她說：「已經灌完瞭，現在開始到下午４點一共是４小時２０分鐘，你得憋到時間我就給你排空」
說話間我已經將小塞子牢牢地堵在瞭排泄口上。
我回到客廳看著電視，想著晚上還要不要給她灌進甘油去呢？想來想去，還是算瞭吧，讓她輕松一晚上，明天一早在開始吧。
４個小時很快就過去瞭，當我再看見小萱的時候，隻見她雙腿緊緊的交叉著，摩擦著，小臉通紅。
看樣子是差不多瞭，我走上前，在她沒有任何防備的情況下拔下瞭小塞子，膀胱的的猛然減壓，讓她回過神來，面色微紅的對我說：「爸爸，晚上是不是要戴那個小塞子啊～」
「不用瞭，今天晚上隻給你穿紙尿褲，什麼都不用戴瞭。」我搖著頭告訴她。
５００ＭＬ足足排瞭７分鐘，排完後，我給小萱撤去瞭導尿管，給她穿上瞭紙尿褲，拍瞭拍她的屁股說：「好瞭去玩吧，吃飯我在喊你。」
晚飯時間妻子看到瞭包著尿褲的小萱，笑到：「我們的小寶貝晚上可不準尿床哦」
小萱紅著臉點著頭。
晚飯過後９點鐘，安排小萱睡下後，我妻子商量著第二天帶小萱出門，順便讓她適應帶尿道塞跟貞操帶出門，消除她的羞恥心，看來明天的調教要費一番周折瞭。