第一期節目是初選，姐姐們的集體亮相；第二期是組隊，入駐網紅基地後的日常訓練跟之前的那場隨堂測驗；第三期就是歌曲競拍雇傭輔助老師，賽前準備，錄制“DEMO”，以及不同戰隊各自成員之間的“沖突”。
其中提前埋下伏筆的就是楊冪跟熱巴之間的隊長爭奪，第二期的時候其實就已經出現瞭端倪，因為在身材管理這方面熱巴是唯一不達標的隊長，同時離合格標準差距有些大，所以是在增重班待瞭差不多十天才最終回到自己的戰隊。
這時候以楊冪為首的其他隊員提出質疑，希望更換隊長，其實還是很說的過去的，畢竟這麼多天不在，大傢也不可能全都放下正常排練隻等你一個，所以之前就選瞭楊冪成為代理隊長。
這一代理就是十天，相互間已經培養出瞭默契，你這個正牌隊長雖然回來瞭，但大傢跟你沒什麼默契，此時最省時省力的辦法就是你退位讓賢，讓楊冪這個代理隊長轉正，所以在隨堂測驗的時候戰隊名跟C位就已經是出現瞭變更，變成瞭楊冪。
而劉亦菲跟古力娜紮的隊長之爭是在第二期末尾埋下的伏筆，正式更換隊長是第三期開篇的競演曲目競拍，所以這也是第三期的一大看點，不過真正的彩蛋還是第三期最後的錄制“DEMO”環節熱巴跟楊冪徹底翻臉，再次爭奪起瞭隊長的位置。
這也給第四期的第一輪公演留下瞭巨大的懸念，為後面的撕逼大戰徹底埋下伏筆，不出意外在第三期播出後，兩邊的粉絲就很有可能會直接開撕，在第四期播出後會進入到高潮，這可是至少涉及幾百萬粉絲的撕逼大戰，到時候肯定會非常的熱鬧。
至於劉亦菲跟古力娜紮粉絲之間的撕逼大戰，也會有，但不會太狠，畢竟四大乾女兒本身就是一個整體，雖然有些爭論，但整體上還是沒有撕破臉的，而且劉亦菲上位後也確實是表現出瞭比娜紮更強的領導能力，第四期的奪冠也是一個證明，簡單來說這就是虛晃一槍。
第三期上已經提前剪輯好，這可是周鉉哲親自操刀，今天就是周日瞭，明天晚上20點就會播出，所以後面的人氣投票會非常的熱鬧，這也是公演前的一次預演。
抵達網紅基地後，所有姐姐們都去換衣服梳洗去瞭，然後是準備晚上的聚餐，雖然最終淘汰名單會是下下下周的周一公佈，不過很多姐姐其實已經心裡有數，這算是最後一次全員集結，下一次可能就沒這麼多人聚在一起瞭。
“首先表揚一下大傢今天的表現，近乎是沒有低於70分的，比預想的好太多瞭，可能不是每個人都對今天的結果滿意，但第一輪公演已經結束，請把你們的不甘放在之後的第二輪公演，期待你們在之後的表現。
在這裡我這個成團見證人要多說幾句，首先就是第二輪公演的組隊，之前我就透露過，會是四支五人隊跟一支七人隊一支八人隊，這個怎麼來分，很簡單，從今天公演的排名開始，不過有一點，八人隊跟七人隊必須全員保留。
簡單來說，拿到安全牌的三支隊伍先選，如果她們選擇瞭八人隊跟七人隊，現有的成員就不會有任何變化，差人的情況下再進行新成員的招募。
如果三支拿到安全牌的都沒選擇大團，那後面存在淘汰的隊伍被動選擇，在保留沒被淘汰的所有成員的同時再進行招募，現在是19點整，給你們2小時聚餐的時間，21點整的時候給出你們的最終答案。
此外第三期會有一個人氣排名，從下周一晚播出第三期上開始，截至到下下周一凌晨0點整，一共分為前10，11到20，21到35三個區域，排進前十區域的可以得到每人300的海浪點，11到20是200海浪點，21到35是100海浪點。
之後的公演排名也是類似的獎勵機制，因為從第二輪公演開始雇傭輔助導師就不再存在借貸的情況，所以請謹慎使用海浪點，畢竟之後輔助導師的出場費可是會水漲船高的。”
周鉉哲的這個安排讓在場不少姐姐都非常的意外，尤其是第二輪公演的組隊方式，竟然是按順序挑選，大團的話必須是保留現有的這些隊員，這樣的話還真有些不太好抉擇，確實是需要好好的商議一番。
“沁兒，我們這邊要離開一個，剩下六個，要不試試大團？”
看著其他隊員也都很心動，李沁也還是蠻心動的，七人團跟八人團被提前選擇的概率不大，排在前三的都會有一定的人員流動，這樣一來她們李沁戰隊現有的成員其實還是很不錯的，最多再招募一兩個，就能如虎添翼。
“行，如果八人團沒有被選，我們就弄八人團，組雙核女團，我想辦法把林允兒她們拉一個進來當副隊長，最好的選擇就是鄭傢姐妹。”
景甜她們還真的是蠻心動的，鄭傢姐妹確實是不錯的選擇，畢竟是親姐妹，而且本身的綜合實力也屬於是非常拔尖出挑的類型。
看著突然是向她們姐妹走瞭過來邀請她們組隊的李沁，鄭秀晶還蠻心動的，不過她也要看看自己姐姐的想法，目前來看她們是不大可能全員保留，不然的話跟這一次的結果一樣，很難拔得頭籌，缺少瞭最為關鍵的人氣選手。
林允兒見狀倒也沒生氣，隻是考慮起瞭自己的選擇，她也不一定非得當這個隊長，但必須進入最後的決賽，好好的吃一波紅利。